La terapia:

Qué importante es la terapia psicológica en la vida de una persona, pero no suele ser una decisión sencilla: muchos aspectos que valorar, inversión de tiempo y dinero... Lo sé porque yo soy Psicóloga pero también paciente.

Por mi parte quiero facilitarte al máximo esta decisión por lo que voy a darte toda la información necesaria para que tengas seguro que estás en buenas manos.

Mi enfoque de terapia es desde la corriente Cognitiva-Conductual. Para Perseidas Psicología es muy importante enseñarte a localizar las creencias disfuncionales y las consecuencias de las mismas a nivel emocional y conductual. A través del uso de tareas podrás afianzar desde casa el aprendizaje de las herramientas que tratemos en sesión, de esta manera aumentaremos las probabilidades de que el cambio sea estable. Haciendo referencia a un dicho popular, digamos que hago especial hincapié en aprender a pescar, no en darte el pez simplemente.

Como he comentado, estoy en continua formación para poder llegar a ti de la forma más individualizada posible. Aunque mi enfoque es mayormente Cognitivo-Conductual también apuesto por la Psicología Integradora para abordar las heridas emocionales que nos influyen en el presente y trabajar con cuerpo y mente.

La terapia infantil también se basa en estos dos enfoques pero desde una mirada distinta, pues mi objetivo es que el menor se sienta a salvo en la sala y que sea un espacio seguro donde compartir y abrirse. Y esto lo llevo a cabo a través del juego, porque el juego es el lenguaje de la infancia.