Psicología Perinatal Online

La maternidad...

Ese proceso que empieza desde que te planteas ser mamá y que te transforma a medida que avanzas por distintos retos y descubrimientos.

Si has llegado hasta aquí es posible que te encuentres en esta etapa tan especial en la vida de la mujer y, si lo necesitas, me gustaría acompañarte.

Pero antes, déjame que me presente. Mi nombre es Sara Ramiro Bejarano y soy Psicóloga Sanitaria colegiada con nº CL05011. Llevo años trabajando con familia e infancia, pero quise dar un paso más cuando me di cuenta de que mi formación no estaba completa si no profundizaba en la Psicología Perinatal. Nació mi amor por todo este proceso, por acompañar a futuras mamás, a mamás primerizas, a las que quieren serlo pero no pueden... Y entonces me especialicé como Psicóloga Perinatal en la Universidad de Zaragoza. Si quieres conocerme un poco más pincha aquí.

Mi pasión no ha hecho más que crecer y de ella ha nacido este proyecto tan hermoso: Perseidas Psicología. Desde mis aprendizajes, mi escucha y mi corazón quiero acompañarte de la mano en este viaje. ¿Comenzamos?

La Psicología Perinatal, ¿en qué puede ayudarte?

Puede que te hagas esta pregunta.

Puede que sientas que hay algo en tu interior que necesita salir, pero piensas "¿y si no es para tanto?, seguro que hay mujeres que están peor que yo ".

Pero, déjame que te diga una cosa: cada vivencia es completamente única y la tuya también importa.

El camino hacia la maternidad no suele ser un línea recta, sino que más bien podemos encontrarnos muchas curvas que son difíciles de sortear.

A veces por falta de apoyo externo, otras por dificultad en la gestión de emociones, es normal sentir la soledad. Pero no estás sola, yo camino a tu lado.

Si quieres conocer mis servicios pincha aquí.

"Cada vivencia es completamente única y la tuya también importa."

"No estás sola, yo camino a tu lado."

Sea cual sea tu situación...

*si no encuentras una fecha que se adecue a tus horarios contacta sin compromiso y buscamos otro espacio juntas.

• Dudas sobre si querer ser madre y preocupaciones.

• Búsqueda del embarazo.

• Miedo al proceso de embarazo y parto.

• Infertilidad.

• Procesos de Reproducción Asistida.

• Tristeza, depresión o ansiedad en el embarazo.

• Tristeza, depresión o ansiedad posparto.

• Gestión de las emociones en el embarazo o posparto.

• Duelo gestacional o perinatal.

• Vínculo y apego seguro con el bebé.

• Dificultades en la maternidad.

• Crianza en la primera infancia.

• Dificultad en la relación con familia la de origen o familia política.

• Recuperación emocional y búsqueda de la identidad tras la maternidad.

• Comunicación asertiva con la pareja.

Estas son algunas de las dificultades en las que Perseidas Psicología te puede ayudar

Pero, ¿cómo es el acompañamiento psicológico?

Trabajo online, eso quiere decir que no importa si cuentas con poco tiempo, un horario poco flexible, tienes dificultades para desplazarte o para conciliar con el cuidado de menores. Solo necesitas una pantalla y buena conexión a internet.

Cada sesión dura un mínimo de 50 minutos, se realiza a través de una plataforma de videollamada y juntas construiremos un espacio de confianza y seguridad, sea cual sea tu situación. Pincha aquí si quieres saber más.

Pero si tienes alguna duda, no estás convencida o te gustaría comentar tu situación tienes a tu disposición una primera entrevista inicial de media hora, completamente gratuita y sin compromiso. En ella podrás ver si la Psicología online es para ti y yo me ocuparé de que te sientas lo más cómoda posible.

Aunque dar el paso de pedir ayuda no siempre es fácil yo intento hacerlo más sencillo...

Busca en el calendario la fecha y hora que te venga mejor para reservar la primera entrevista gratuita online.

Se generará un enlace a una plataforma de videollamada en la que hablaremos durante 30 minutos de tu situación.

Si te has sentido cómoda quedaremos para la sesión individual de 50 minutos donde trabajaremos juntas en tu bienestar.

Contacta conmigo

Sin compromiso y de manera gratuita.

Política de Privacidad

Y si te queda alguna duda...

"La terapia psicológica en la maternidad me ha ayudado a conocerme más profundamente. No era consciente de hasta qué punto mi infancia, mis aprendizajes y mis pensamientos estaban influyendo en mi presente."

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Solo tú puedes dar el paso a sentirte bien contigo misma

Preguntas frecuentes

¿Cuándo pedir ayuda?

Perseidas Psicología es un espacio seguro para abordar tus emociones, miedos y cambios de identidad, ayudándote a construir una maternidad consciente y plena. Puedes considerar la ayuda profesional en cualquier momento en que sientas que la experiencia te desborda o cuando necesites herramientas para gestionar tus emociones.

¿Es normal sentir ansiedad o altibajos emocionales durante el embarazo?

Sí, es completamente normal. El embarazo es una etapa de grandes cambios hormonales, físicos y emocionales. Sentir ansiedad, miedo o inestabilidad es muy común. La Psicología Perinatal te ofrece un espacio para entender y validar estas emociones, dándote estrategias para vivirlas sin que te paralicen.

¿Puede mi pareja acompañarme o recibir ayuda psicológica también?

Absolutamente. La llegada de un bebé es un cambio para toda la familia. La pareja también puede experimentar estrés, ansiedad o sentirse desplazada y también tiene un hueco en la Psicología Perinatal. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no se trata de una terapia de pareja.

¿Solo puede ser terapia online? ¿Cuál es el coste?

Perseidas Psicología por el momento solo ofrece terapia online. Si no estás segura de si es lo tuyo háblame y probamos en la entrevista gratuita para que experimentes si estás cómoda. En esa media hora te informaré de las tarifas y de mi forma de trabajar para que puedas tomar un decisión de forma consciente y sin compromiso.